De siste ukene mot termin kan det være greit å sette seg godt inn i hvordan en fødsel foregår, og valg du står mellom.
Før du skriver fødebrev og etter hvert pakker fødebag, er det greit å vite hva du pakker en bag for.
Det du trenger er innsikt på hvordan en fødsel foregår. Hva som skjer og valgmuligheter du som fødende har. Før, under selve fødsel, og etter fødsel (barsel).
En god anbefaling er å bruke litt tid for å få litt innsyn, høre på noen råd og tips, og så kjenne litt på hva du selv føler rundt det å skulle føde. Finne ut hva du ønsker, eventuelt hva du er redd for. Deretter få det ned i et fødebrev (ønskebrev til jordmor).
Over kan du se et fødselsforberedende kurs fra Vestre Viken Sykehus. I videoen går jordmødrene Jane og Bippi igjennom alt fra det å pakke fødebag, til barselopphold. Selv om kurset ble laget for COVID tiden hvor mye måtte foregå digitalt, er det gull verdt informasjon.
Det å ha kunnskap om hva som foregår inne på fødestuen, er det mange mamma’er som i ettertid sier var en stor bidragsyter til positiv fødeopplevelse. Fordi det gir en større grad av å naturlig kjenne etter hva du skal gjøre og det å føle at du er i “kontroll”.
Du har kanskje hørt “andre fødsel er bedre” eller “lettere” . Siste biten av fødselen er nok lettere fordi kroppen har gjort det en gang før, men alt annet før den tid og det å komme seg over riene best mulig, handler om kunnskapen man har. Du vet mer hva du går til med fødsel nr 2.
RÅD! Forbered deg mest mulig til fødsel nr 1, slik at det nesten føles ut som fødsel nr 2 😛
Stress / angst for å føde, kan påvirke fødselen din.
Videoen under er virkelig verdt å få med seg. Her forteller Line fra Positivfødsel om hvorfor uvitenhet / stress / angst for det å føde, kan ha en påvirkning på selve fødselen.
Hva foregår på innsiden under fødsel?
For å kunne forberede seg mentalt til fødselen, er det jo greit å vite hva som faktisk foregår på innsiden når du føder og ikke bare hva som kommer til å foregå rundt på utsiden.
Kvinnekroppen er fantastisk! Igjen, Line fra Positivfødsel er virkelig flink til å fortelle om hvordan musklene i livmoren jobber under fødsel.
Hvorfor er fødsel smertefullt?
Janne Iversen, universitetslektor ved jordmorfag, hjalp i alle fall meg til å tenke på smerte under fødsel på en litt annen måte. Noe mer positivt; kropp i arbeid.
Smertene er jo kroppens måte å si ifra hva du bør gjøre for at fødselen skal gå bra; når du skal Puste, Presse og deretter stoppe og slappe av. Og igjen. Repetisjon 😛
Det å se på ulike videoer, var til stor hjelp for min fødselsangst. Og den var stor til å begynne med.
Kvinnekroppen er kul! Kvinner er tøffe. Dette er nok noe av det råeste du gjør i livet. Gled deg!
Du er Sjef under din fødsel – men, hør på jordmor!
Det er du, som føder, som er sjefen inne på fødestuen. Jordmor er der for å støtte deg, hjelpe deg, komme med råd, gjøre det lettere. Men, det er du og din kropp som bestemmer.
MEN samspillet mellom deg og jordmor er essensielt.
Fellesnevneren for svært positiv fødeopplevelser er perfekt klaff i samspill mellom fødende og jordmor.
Lytt på jordmor, hen vet, men samtidig vær åpen om alt hva du kjenner og føler. Igjen, etter å ha satt deg inn i dine egne følelser og ønsker rundt fødsel, få det ned på papir og pakk med et fødebrev i fødebaggen din!
Valg av Fødested
Jordmor eller fastlege har ansvar for å gi deg informasjon om dine valgmuligheter når det kommer til fødested. De har oversikt over tilbudet der du bor.
I utgangspunktet er det jo fritt sykehusvalg i Norge, men de ulike fødested-tilbudene kan ha ulike kriterier. Hvor du bor, din medisinske tilstand, og eventuelt om ditt svangerskapet utvikler seg normalt eller ikke. Dette er ting du vil snakke med din fastlege / jordmor om. Etter samtale med de, er det de som sender søknad om fødeplass der du ønsker å føde.
Fastlege / jordmor kan søke fødested allerede ved første konsultasjonstime, uavhengig hvor tidlig i graviditeten du er.
Omvisning på sykehuset
Når det nærmer seg termin, får de aller fleste tilbud om en omvisning på fødeavdelingen. Igjen, spør fastlege / jordmor om du er usikker på om dette skjer automatisk på ditt valgte fødested (om ikke, ville jeg bare ringt dem selv :P) . Din fastlege / jordmor har også informasjon om det tilbys noe fødsels- og foreldreforberedende kurs du kan melde deg på.
På selve omvisningsdagen, vil du nok oppleve sommerfugler i magen, og at hodet er fult av spørsmål Husk, det finnes ingen dumme spørsmål! Hvor er doen? Får jeg bind eller må jeg ta med selv? Er det dusj på rommet? Kome med alt du lurer på for å gi deg trygghet og kontroll. Det kan ofte være lurt å skrive ned alt av eventuelle spørsmål før omvisningen. Lett å glemme noen, spesielt med alle sommerfuglene som driver og flyr.
Siden det er lett å glemme ting, har mange fødeavdelinger informasjon og videoer på nett. Her kan du som regel finne svar på det du glemte å spøre om, eller få en liten oppfriskning, og det fra egen sofakrok. Finner du ikke svaret, ringe dem og hør.
Anbefaler deg å sette deg godt inn i hvordan fødsel foregår, hva du skal igjennom og dine valgmuligheter. Og ta deg tid til å tenke litt over ting.
Kunnskap om selve dagen, gjør det mindre skummelt, gir mer kontroll, som igjen vil fremme ro og beslutsomhet.
En annen ting å ta en titt på, er budskapet til Positiv fødsel. Kanskje det er et kurs for deg?
Fødebrev, et viktig fødebag innhold
Etter at du har fått tygd litt på informasjonen og valgmulighetene dine rundt fødsel, skrive ned dine ønsker og tanker om dagen. Deretter bruk dette for å skrive et fødebrev.
Fødebrev er et ønskebrev der du forteller jordmor og alle andre helsepersonell om hva du ønsker, hva du ikke ønsker, og eventuelt hva du er redd for. Liker du å bli fortalt eksakt hva som skjer / hva som gjøre, eller ønsker du å bli spart for små detaljer som er “unødvendige”. Alt dette er lurt å få med seg.
Vil du vite mer. Hva er fødebrev? Hvordan skrive fødebrev? – se vårt fødebrev eksmpel. Her kan du laste ned mal, samt lese litt om hvordan du bør tenke når du skal skrive fødebre.
Med tanke på at sykehuset egentlig stiller med alt av nødvendig utstyr til både deg som føder og baby, påstår vi og si at et fødebrav er et av det viktigstefødebag innhold.
Pakk fødebag med fokus på deg selv!
Som Jane og Bippi sa i den første videoen på siden her ; alt det nødvendige for sykehusoppholdet, får du på sykehuset.
Pakking av fødebag handler først og fremst om hva du ønsker rundt din fødsel, ting som kan fremme bedre fødselsopplevelse ved at du føler deg vel og komfortabel, og klær og ting for hygge og kos på barselavdelingen / barselhotellet.
Det kan være fint å pakke med gaver til seg selv, ” Fordi jeg fortjener det” gaver: Ny, fresh kosedress, favoritt snack, en dyr fuktighetskrem, ny drikkeflaske etc. Pakke fødebag med ting man gleder seg til å bruke først gang, er jo moro det å.
Fyll fødebag med behagelige koseklær, drikkeflaske, favoritt snack..
Ønsker du å prøve deg på å føde i badekar? – Ja, da synes mange det er greit å pakke med en bikini topp i sin fødebag.
Ønsker du helt naturlig fødsel? – Da er det flere som heller ønsker å prøve ut eteriske oljer for lindring gjennom aromaterapi. Spesielt du som er bestemt på 100% naturlig fødsel, kan det være greit å pakke med beroligende oljer i din fødebag. Dette er det noen sykehus som tilbyr, men ikke alle.
Fødselsgave til mor
Med tanke fødselsgave til mor fra far, er det selvfølgelig lov å ønske seg det. Noen mannfolk tenker på fødegave helt selv, andre får kanskje tips om det fra sin egen mamma og venninner. MEN, er det slik at fødegave fra far er noe du virkelig setter stor pris på, nesten forventer (det er lov!), kan du gjerne hinte om det til din partner. Dette er tiden til å bli behandlet som den prinsessen du er!
Når pakke fødebag
Er du 3-4 uker før termin og har fått litt kontroll på tanker og ønsker rundt selve dagen, er det bare å sette i gang med å pakke fødebag. Usikker på hva du skal ta med deg? Les våre tips og ideer til fødebag innhold. Her finner du både listen over min personlige fødebag, samt fødebag tips jeg har fått fra andre mamma’er.
Pakke Fødebag? Tips: Tenk mer på deg selv. Baby får i utgangspunktet alt som trengs på sykehuset.
Har du begynt å tenke på din fødebag, betyr det vel at tiden nærmer seg nå med stormskritt? Forhåpentligvis! Fra egen erfaring, kan de siste ukene virke som en evighet. Da er det jo perfekt å ha noe å holde på med 😊
Trekke til deg all visdom og kunnskap om den store dagen – mental forberedelse.
Under, finner du først en kort og grei oppsummering over ting som er lurt å fylle din fødebag med. For deg som er som meg, og liker å forberede alt i detaljer, samt har mye til over om dagen for å scrolle litt på mobilen, finner du min personlige fødebag liste i detaljer. Igjen, husk å tenk mest på deg selv! Sykehuset har i utgangspunktet alt baby skulle trenge.
Er det første fødebag du pakker, bli med videre. Scrolle deg gjennom hele vår Tips til Fødebag Artikkel.
Her vil du finne en fullstendig liste over nødvendig Fødebag innhold (ting du må ha med), samt tips og ideer ikke bare fra meg, men hva andre mammaer satte pris på å ha med i sin fødebag. Bruk innholdsfortegnelsen under om du ønsker å hoppe til et bestemt.
1.Dokumentmappe med alle Sykehuspapirer og mittfødebrev / ønskebrev.
2. En Stelleveske med mine, mamma stell og pleie produkter. Og alt jeg ville ha med av føle-meg-vel produkter. Rent undertø. Alt som jeg kunne tenkt å ta med meg inn på badet.
3. En bag med klær til meg og litt babyklær. Se detaljert liste med antall lenger ned.
Er det første fødebag du pakker, bli med videre. Scrolle deg gjennom hele vår Tips til Fødebag Artikkel.
Her vil du finne en fullstendig liste over nødvendig Fødebag innhold (ting du må ha med), samt tips og ideer ikke bare fra meg, men hva andre mammaer satte pris på å ha med i sin fødebag.
Tips ♥
Ha med egen mamma-stellebagg.
Det er deilig å kunne enkelt ta med deg alt du skulle trenge under din personlig stelletid på Sykehuset. Uten å styre og plukke ut ting. En stelleveske som blir med deg inn på badet er gull!
Stellevesker er gjerne skapt for god organisering av skift og hygiene produkter. Perfekt for en bag å ta med seg inn på badet.
Er du klar for å pakke fødebag, men usikker på hva du faktisk bør fylle den med. Bli med videre. Her deler jeg mine beste tips.
Den detaljerte listen er delt i 5. Anbefaler deg i alle fall å titte innom #5 “Ting du kan droppe! Skulle ønske noen fortalte meg det før jeg pakket min første fødebag.
1. Det viktigste Fødebag innhold
2. Fødebag Liste Baby-ting
3. Fødebag Liste Mamma-ting
4. Fødebag Tips med Innspill fra Andre mamma’er
5. Ting du kan droppe.
♥♥♥
Tips ♥
Fødebag skal først og fremst handle om deg som føder.
Mange sier at det å ha følelsen av å være i kontroll og det å føle seg vel gjør fødsel, i alle fall opplevelsen av den, bedre (dette skriver jeg under på!). Fødebag bør derfor først og fremst handle om ditt, den som føder, sitt behag.
Ta med deg klær og ting som gir deg behag, styrke og følelsen av selvtillit og kontroll. Selvfølgelig, ikke overdrive med mengde. På en vanlig barselavdeling er det vanlig å få tildelt et garderobeskap i størrelse som på treningssenter.
Det viktigste fødebag innhold, er alt av medisinske papirer du har fått i løpet av graviditeten.
En annen ting som er viktig, er dine ønsker og tanker rundt fødsel. Dett
Er du førstegangsfødende, anbefaler vi sterkt å sette deg godt inn i hvordan ting foregår inne på fødeavdelingen.
Har du enda ikke begynt med din “Mentale Forberedelse”, Anbefaler vi deg å begynne med å se fødselsforberedende videoer og råd. Det er viktigere å være mentalt forberedt for fødeavdeling, enn fysisk forberedt med fødebag og sykehusbag klar!
Selv om du har vært på samtale og omvisning, sjekk ut om ditt sykehus har en YouTube video av deres fødeavdeling. Deilig å virkelig kjenne til hvordan ting foregår. I tillegg får du svar på alle de spørsmål du har glemt å stille når du var der.
Har du gjort deg opp en mening om hvordan du helst ønsker at ting skal foregå, kan du fylle inn en digital Fødejornal. Du kan også gjøre det på den “gammeldagse” måten, og skrive et ønskebrev til jordmor du putter i din fødebag. (Eller, gjøre begge deler!) Vi
Fødebrev er det fremdeles mange jordmødre som liker å få fysisk som liker å få fysisk. Et brev til jordmor hvor du har skrevet ned dine tanker og ønsker rundt din fødsel. Et slikt brev kan hjelpe jordmor å vite hva Du trenger for å føle deg trygg og ivaretatt. ( Når du først er i aktiv fødsel, er det jo ikke så lett å formidle ting 😛 )
♥♥♥
DEL 2
Fødebag Liste Baby
2 x Omslagsbody
2 x Tights / Strømpebukse
1 x Ulltøfler, istedenfor sokker.
1 x Babylue
1 x Babypysj
1 x Hentesett Baby – Babyklær for hjemreise
1 x Babyteppe
1 x Kosedyr / Koseklut
+ Bilstolpose / Vognpose klar i bil / vogn. Ikke oppi selve fødebagen.
For deg som skal pakke fødebag på vinterhalvåret, anbefaler vi å hovedsakelig fylle fødebag med babyklær i ull.
Personlig ville vi gått for ubehandlet ull til nyfødt. Det er den eneste ullkvaliteten hvor ullens kvaliteter får virke 100%.
Så selv med en sommerbaby, er ull helt gull med tanke på nyfødt babyklær! Du finner mange varianter babyklær i tynn og fjærlett ull for sommerhalvåret.
Baby Body med omslag er desidert det beste designet for nyfødt body. Med omslagsbody slipper baby å få klær tredd over hodet, noe som er deilig for begge parter; baby og deg som skifter.
For vinterbaby, velg tynn og lett 100% Merino. Personlig anbefaler vi omslagsbody av økologisk, ubehandlet ull. Engel Natur eller Cosilana body er våre favoritter
For sommerbaby er det absolutt ikke feil å gå for omslagsbody i ull da heller! Ull har nemlig en utrolig god evne til å regulere temperaturen. Tynn ull kan brukes istedenfor bomull. Pointelle strikket ull f.eks. Det er deilig på sommeren!
Men mange synes det er enklere å forholde seg til bomull mtp klesvask. Av den grunn er det kanskje mer populært å gå for bomull. Husk å kontrollere at nyfødt klær er i økologisk bomull!
Med tanke på fødebag, er vår anbefaling babyklær uten fot. Da har du mulighet å brette opp bukseben, samt kort vei til å kjenne på de deilige babyføttene!
Vi anbefaler å pakke 2x Leggings og 2x Omslagsbody i din Fødebag fordi det er babyklær hvor eventuelle uhell går utover. Slike tynne babyklær tar veldig liten plass.
Babylue i str nyfødt med en ettersittende passform. Du vil ikke at luen skal være for stor og løs, da vil den klumpe seg og skape ubehag. Velg en babylue som er av rib eller en annen form for stoff som er elastisk.
Med tanke på fødebag, trenger du Absolut ikke å pakke med deg mer enn en lue.
Igjen, for deg som har termin på vinterhalvåret, akkurat som vi anbefaler ullbody til nyfødt, anbefaler vi babylue i ull (ubehandlet kvalitet). Personlig besto vår fødebag av HVID babylue Dolly – Babylue strikket av Italiensk Merino med elastisk tettstrikk, helt fri for sømmer. Anbefales!
HVID ulltøfler med knyting var kanskje vårt aller mest brukte babyplagg. Vivienne bodde i sine tøfler dag og natt.
Babytøfler som er strikket vil strekke seg etter foten og vare derfor lenge. Vivienne kunne bruke sine i 13mnd!
♥
Babypysj / Heldress x 1
Pakk med et deilig babyplagg til soving. Enten en heldress med omslag, eller i form av en type nattkjole. Tenk alltid stor åpning rundt hode og enkelt bleieskift som ikke krever at alt må av og på. Spesielt med tanke på natt.
Babypysj i Ull er Gull! Og ikke bare på vinteren. Studier har bevist at å kle baby i Merinoull fremmer bedre søvn og ro! Studiene ble gjort i vanlig romtemperaturer mellom 17-22 grader, og dermed viste at ullpysj er like perfekt sommer som vinter i Norden.
♥
Babyteppe eller svøpepose
Vår HVID svøpepose i ull er jo helt perfekt istedenfor ullteppe. Baby pakkes godt fra alle kanter. Godt valg for fødebag!
Du trenger strengt tatt ikke å ta med eget babyteppe til sykehuset, men det er jo koselig å introdusere favorittkoseteppe fra første dag? Eller det fine hjemmestrikka teppe du fikk i babyshower gave?
Ellers har mange de siste årene valgt å gå for svøpepose istedenfor babyteppe.
♥
Hentesett Baby
Med Baby Hentesett mener vi klærne for hjemreise. Her er det litt smak og behag.
Tradisjonelt er det mange som velger et matchende sett av klær som ser ekstra søte ut på bilder. Hentesett ender jo ofte med å være en del av en hel del bilder. 1 dag hjemme!
Hentesett trenger ikke å bestå av yttertøy om turen hjem skal skje i bilstolpose. Noe som anbefales for bilsete for at selene kan sitte tett inntil baby.
Har du tenkt å sløyfe bilstolpose, må baby pakkes inn i en vogndress eller babyteppe etter sesong. Godt valg er ullfleece dress på vinteren.
For den kaldeste delen av året, kan en fin kombinasjon være: bilstolpose + ullfleece dress + tynt undertøy. Hentesett bestående av en vogndress heller enn inneklær.
Bilstol trenger du selvfølgelig ikke å putte direkte i fødebagen, men ferdigmontert i bilen 2-3 uker før termin. Her kan du jo da la bilstolpose eller eventuelt et tykt og deilig ullpledd la ligge.
Bilstolpose er anbefalt for optimal trygghet: Baby kan ha på seg mindre lag med klær, og seler kommer derfor tettere på kropp.
For deg som vanligvis bruker bilen mye, bor langt unna butikk etc, kan det lønne seg med en egen bilstolpose og en vognpose. For andre holder det i massevis med vognpose og heller bruke tepper på turer i bilen.
På vei hjem, godt pakket inn i bilstolpose og Hentesett arvet av storebror.
Vognpose tilpasset årstiden er noe enhver trenger! Ikke vent med å kjøpe vognpose.
Er du ikke av typen som trenger å ha den nyeste modellen, vil du mest sannsynligvis komme over gode vognpose tilbud tilpasset sessongen du føder på om du kjøper 6-5mnd før termin.
♥♥♥
DEL 3
Fødebag Liste Mamma
1 x Vannflaske
1 xScrunchie / Hårstrikk
1 x Leppepomade / Brystvortekrem
2 x Ammeinnlegg Ull
1 x Amme BH – uten klips, ikke for stram!
2 x Kosedress / Joggedress
1 x Pysj – mørk, to delt
1 x Barselskjole
1 x Flippers (+ ev. Tøfler) – sklisikre
3 x Gravidtruser
Tannhygiene – Tannbørste & tannkrem
Ansiktsrens & Ansiktskrem – Alt til din vanlige rutine
Sjampo & Balsam – om du liker dine egne (ellers har de på sykehuset)
Mamma ting – Det (nest) viktigste fødebag innhold! Kun sykehusdokumenter er viktigere :p
Fyll fødebag med digge og fine klær ( en ny kosedress). Din egen hudpleierutine og produkter som gir deg behag.
En annen god ide er snacks / mat du elsker og ting som kan hjelpe deg om du eventuelt skulle ende med en lang fødsel ( ferdig laget spilleliste, lydbok).
Tips ♥
Pakk med Leppepomade, vannflaske, salve for hender og fuktighetskrem.
For deg som ikke har vært innlagt på sykehus før. Luften er som regel svært tørr (Airconditioning luft).
Personlig råd: naturlig Brystvortekrem – kan brukes til alt!
Naydaya Brystvortekrem kan brukes som leppepomade og håndkrem. 100% naturlig og økologisk. Ingen vann!
Med tanke på selve fødsel, bør fødebag innehold bestå av ting som gir energi. Mens barselen handler mer om ro og behag. Tenk litt på det, spesielt med fargen på klærne du velger å pakke med deg for barselavdelingen.
Du vil helst omringe deg med varme og kjærlige kosefarger, en full av energi ut og løpe farger 😛 (Det finnes vel gale damer der ute klare for en løpetur etter fødsel. Det var ikke jeg!)
Er du som meg og elsker Beige toner – Er Brun Melange en fin farge som både dekker flekker og er beige 😛
Greit også å tenke på farger som dekker flekker. Svart, brun, mørk grå, dyp lilla, dyp olivengrønn, khaki, mørkeblå – er farger som både skjuler flekker og som utstråler en rolig energi. Perfekt farger for mammaklær å fylle fødebag med!
Selv om Beige er favoritt, er det ikke den fargen jeg ville anbefalt mtp barselkjole og pysj å ha i fødebagen.
Vannflaske & Hårstrikk
Selv om du ikke skal ut å løpe. Huske vannflaske og hårstrikk
Enhver fødebag liste du kommer over, har disse to punktene av en grunn. Du skal gjennom den hardeste “treningsøkten” i ditt liv. Du ønsker å holde hår vekk og passe på god hydrering.
BINK – Vår Bestselgende Drikkeflasker for fødebag!
Ammeinnlegg er godt å ha med seg i fødebag. Spesielt de første dagene har melken tendens til å renne mye.
Vi anbefaler ull ammeinnlegg fordi det er selvrensende, antibakterielt, temperaturregulerende, fuktabsorberende, tørker fort og mye mer miljøvennlig en engangs ammeinnlegg.
For deg som føder på vinteren, anbefaler vi ull ammeinnlegg i varm kvalitet (ullfleece) , ellers har du noe som heter helårs ullammeinnlegg.
Ammeinnlegg finner du både i svart og hvit. Fargen på sykehus er et fett. Så ta kjøp og ta med den fargen du ellers vil bruke privat.
Ta med to eller tre par! Uhell vil skje, og ammeinnlegg tar jo ikke noe særlig med plass du får spare inn på uansett.
Amme Bh – behagelig!
Vi anbefaler å pakke med en amme bh i en modell som er ekstra komfortabel, ikke for stram (liten), som har høy pusteevne og som kommer uten harde plastdeler som kan gnage. Det vil si uten klips-spenner.
Medela amme bh Night og Boob Design amme bh Got-To Bra er gode modell med tanke på fødebag og barselstiden. Amme bh med kryss (skyv til side) løsning foran, istedenfor kopper som festes av og på. Dette er modeller som dessuten har høy pusteevne, evne til å forme seg etter din kropp, samtidig designet med lett støtte og ekstra ligge komfort. Perfekt!
Du vet aldri hvordan puppene dine vil forandre seg etter fødsel. Så kjøper du amme bh for gravid og barseltiden, velg merker som spesialiserer seg på bh’er som vokser med deg. Sjekk alltid etter at materialet innhold Elastane / Spandex, rundt 4-10 %.
Ikke kjøp mer enn to stykker etter min mening. For en ting er at de i teorien vil vokse og krympe med din kropp i forandring. Men du vet aldri. Kanskje dy ikke ender med å amme og dermed ikke behøver amme bh.
Boobs Design og Medelakan personlig anbefales med tanke på amme bh for hele gravid og ammeperiode. Velger du en modell uten klips, kan jeg love deg at du vil bruke dem selv om du ikke ender med å amme. Utrolig behagelig!
Det er ikke lov å gå barbeint inne på sykehuset. Du må dermed ha me deg innesko av noe slag.
For deg som vil pakke lettest mulig, anbefaler vi flipp flopps som tåler å bli våte og som kan brukes med sokker. Typ Fila, Nike, HappyFlops, noe i den duren. Da kan du jo bruke samme sko til å gå rundt, som du bruker til å dusje.
Flipp-flopps pleier å være sklisikre, laget av gummi som ikke sklir på våte gulv. Men dobbeltsjekk dette før du pakker.
For vinterhalvåret eller for deg som liker myk luksus; pakk med noen digge tøfler eller innesko du får på deg lett. Igjen, Husk at sålen må være antiskli (ikke hjemmestrikka ulltøfler).
Gravid Truser + Sokker x 3
Du blir nok ikke flat med det første etter fødselen, og du mest sannsynlig være øm. Velg store, strechy og myke truser når du skal pakke fødebagen. Noen velger å ta med seg manne-boxere de har hjemme.
På utkikk etter fødegave til deg selv? – NESSA naturlig hudpleie er den beste hudserien for kvinner vi noen gang har kommet over!
DEL 4
Fødebag Tips
2 x Spotify Spilleliste
Lang lader til mobil / Ipad
Naturlig Såpe
Nettingtruser (Om ditt sykehus kun tilbyr bind)
Morgenkåpe
Bikinitopp – føde i badekar
Nettingtruser om du føder på et sykehus som ikke har dette.
Ringslynge, om du har ( få hjelp av jordmor)
Høytaler
Lag klar en Spotifyliste som gir deg power (typ løpeliste), og en liste som gir deg ro i sjelen. Personlig var det å kunne forsvinne litt i egen “løpeliste-boble” en favoritt i kombinasjon med prekestol og ball.
Naturlig Såpe høres ut som en rar anbefaling for fødebag. Men et slik såpestykke er perfekt hudpleie å pakke med seg til sykehuset: Tar null plass, kan brukes på hele kroppen, er fri for parfyme og skånsom. Finner du riktig såpe for din hud, vil det gjøre underverk. Bonus: 100% naturlig og miljøvennlig.
Naturlig såpe finner du til alt av hudtyper og med ulike formål. Fra hydrerende til det å virke glansfull og stimulere energi. hudpleie på farten.
På Stell Sitronsåpe er også en naturlig såpe til alt og alle!
Morgenkåpe
Noen sykehus tilbyr morgenkåpe. Men det er jo alltids deilig å ha egen. På de fleste barselhoteller må du ha med egen morgenkåpe om du ønsker det.
Bikinitopp
Vi har også fått inn et lite tips at Bikinitopp er smart å få med seg om du ønsker å føde i badekar. Du trenger det absolutt ikke. Men det kan føles mer behagelig og avslappende mtp alle som går ut og inn av rommet.
Nettingtruser
Nettingtruser er noe vi ikke trengte å tenke på å pakke ned i vår sykehuset, vårt sykehus stilte med dette. Dette kan variere litt fra sykehus til sykehus. Noen sykehus opererer kun med store bind. Nettingtruser var gull de første dagene på sykehuset. Når du er å besøker fødeavdelingen, kan du jo høre om de gir ut nettingtruser.
Ringslynge
Har du fått eller kjøpt deg Ringslynge, er det mange som liker å få med seg den i fødebagen. I motsetning til en bæresele, kan det være litt usikkerhet rundt hvordan du skal få på deg denne typen bærsjal de første gangene. På barselavdelingen kan du få hjelp til å få det på riktig.
Ringslynge er en trygg bæresele nyfødt, lett og kompakt – perfekt bæresele for fødebag.
Jeg har dessverre ikke bilder av da vi fikk hjelp på barselavdelingen med Ringslynge og lille Vivienne som veide 2730g når hun kom. Utrolig takknemlig for at jeg tok det med og fikk veiledning.
Høytaler
Ønsker du musikk under selve fødsel, er det grit å pakke med en høytaler i fødebaggen. Ikke anbefalt å ligge med headset på når fødselen først er ordentlig ik gang (usikker på om jordmor i det hele tatt hadde tillat det :P)
Det er jo noe med samspillet mellom deg og jordmor, og din eventuelle partner.
DEL 5
Ting Du kan droppe i Fødebag
Parfyme og deodorant med parfyme
Håndkle (Dette har de på sykehuset)
Gulpekluter ( Det har sykehus. Unødvendig klesvask når dere kommer hjem)
Ammepumpe og annet ammeutstyr (Det har de på sykehuset om du behøver)
Smokk . Smokk anbefales ikke å gi baby før amming er ordentlig i gang. ( Som alltid, unntak finnes, prematur baby f. eks. )
Ammepute (med mindre ikke du er avhengig av din egen til søvn ). Sykehus har massevis av hjelpemidler til amming og flere ulike typer puter. MEN, er du en person som reiser rundt med din egen hodepute. Så gjør du jo selvfølgelig det nå også.
Vi har fått tilbakemeldinger fra mammaer som har tatt med seg sin bbhugme Gravidpute i bilen (heldigvis) og fått mannen til å gå ned å hente den.
Når pakke Fødebag?
Når det er lurt å pakke fødebag? – Ja, der er jo litt opp til hvor organisert du liker å være ellers i hverdagen. Men siden de fleste gravide føder rundt 2 uker før eller etter termin, anbefaler vi å ha fødebag klar 2-3 uker før termin.
Er du en planlegger, er det bare å ha den klar før!
Fødebag – Koffert eller Stelleveske?
Koffert eller bag? Planlegger du å være innlagt på Barselhotell, kan du jo velge koffert, for her garanteres du at du får nok av plass.
Har du derimot ikke booket noe barselhotel, og skal på vanlig fødeavdeling og barselavdeling, er det nok lettere med en bag. En romslig stelleveske pleier å holde. Babyklær tar jo ikke mye plass.
I utgangspunktet er det ikke slik at alle må ha en fødebag pakket. Så lenge du husker å få med deg sykehus dokumentene, samt utstyr og hentesett baby kan kles med til hjemturen, er du egentlig all set.
Kommer du uten fødebag, får Baby låne alt fra babyklær, babyteppe etc og du vil bli tildelt bind, pasientkjole, håndkle og andre nødvendigheter.
2. Hva er grunnen til smokk med ulik “brystvorte”, hvilken anbefales?
3. Naturgummi / Lateks Smokk vs Silikon Smokk
Til slutt finner du en kort instruksjon til hvordan du bør steriliser smokk. Koke smokk første gang etter kjøp, samt den daglige rensen.
Men først, kan du jo se video hvor Nadja Christensen, jordmor med 14 års erfaring, forteller fort og enkelt om hvorfor hun anbefaler smokk til nyfødt, samt kort om ulike smokke-sutter, hennes råd og anbefaling. Dessverre på Engelsk.
1. Hva er en god smokk til nyfødt?
Den generelle beskrivelsen av den beste smokk til nyfødt, er at den er laget av trygge materialer og tilfredsstiller din baby’s suttebehov.
MEN, om din baby har moderat til sterk sugerefleks og stor nok munn, samt at du ønsker å amme naturlig, er mange jordmødre enige om at den beste smokken for nyfødt er rund, kirsebærformet lateks smokk. Den som minner en brystvorte i form og følelse.
Skal du kjøpe smokk til nyfødt, og du ønsker å amme, prøv derfor denne brystvorte-varianten først. Du har en liten påvirknings-kraft her. De aller fleste små vil kunne tilpasse seg den smokken du gir dem.
Men som du hører gang på gang, alle barn er forskjellige. Noen har liten munn, noen har vansker med tungeplassering, mens andre barn igjen kan rett og slett ha for svak sugerefleks for en kirsebærformet sutt. Av den grunn finnes det flere modeller. (Se Del 2)
Bibs smokk, Frigg og Hevea smokk er gode merker!
Dette er babysmokker formet av fagfolk med fokus på trygghet og tilretteleggelse for naturlig søketeknikk. Den baby har også under amming. De designer smokker som former seg etter babyens måte å suge på, og ikke motsatt.
Både FRIGG, Philips Avent og BIBS smokk vil du kun finne av 100% trygt material for din baby.
Suttedel enten i myk og naturlig variant lateks (også kalt naturgummi smokk og hevea smokk), eller mer slitesterk og hyperallergivennlig variant av silikon.
Vi skal fortelle deg mer om forskjellen på latex smokk og silikon smokk, men først litt om forskjellen på hvordan selve «brystvorten» på smokken er formet. For deg som hovedsakelig kun ønsker svaret på lateks vs silikon smokk, scrolle deg forbi de ulike suttetypene. 🙂
3x ULIKE TYPER SMOKKER
Kirsebær, symmetrisk og anatomisk smokk?
– Hva er forskjellen?
Baby er født med ulike sugebehov, ulike ganer og kjever, samt puppene og brystvortene til mamma er veldig forskjellige de også.
Av den grunn trengs det smokker med forskjellige størrelser og former for å sikre at alle babyer med behov for smokk skal finne en de liker og som kanskje minner, i alle fall mest mulig, om det å sutte på mammas brystvorte.
Kirsebærform
Baby med sterk til moderat sugerefleks.
Etterligner brystvorte
Anbefalt å prøve først
Etter
Symmetrisk, dråpeform
Baby med moderat sugerefleks
Tilfredsstiller baby som liker å ha tungen flat
Reduserer trykk på tenner og kjeve
Asymmetrisk, anatomisk form
Baby med svak sugerefleks
Anatomisk form: bue opp mot ganen, flat ned mot tungen
Kalles også ortodontisk fordi den skåner tenner mest.
Ammer du naturlig, er målet å finne en smokk som krever samme sugeteknikk som din pupp.
Har du problemer med å få baby til å ta smokk, selv om du ser at sugebehovet er til stede, kan det hende at svare ligger i feil form på smokken.
Skal du kjøpe smokk som babyshower gave til for eksempel bleiekake, eller er du på utkikk etter nyfødt smokk som du skal introdusere, anbefaler vi BIBS smokk try-it pakke.
Eventuelt kjøp 3 forskjellige smokker; rund kirsebærformet sutt, smokk med dråpeformet sutt og en asymmetrisk anatomisk smokk. Babyen vil da kunne selv vise hvilken form på smokken som er den beste.
Smokk med rund og helt symmetrisk sugedel, kirsebærformet brystvorte, er formen som krever sterkest suging for at den ikke skal falle ut. Av den grunn er det smokk som passer baby med sterk til moderat sugerefleks.
Disse smokker kjennetegnes med at det ikke er noe riktig side opp eller ned.
På grunn av sin anatomiske brystvorteform, er det denne formen på en smokk de fleste ammende babyer tar.
Smokkeskjold i en kirstebærformet smokk:
Smokk for baby med sterk sugerefleks, vil ha et smokkeskjold som forsiktig vender / kromer utover. Både fordi det er slik mammas pupp er formet, men også fordi at det gir huden rundt munnen mest luft.
For en baby som får godt sugetak, trengs det ikke et smokkeskjold som hjelper til. Denne typen smokkeskjold finner du med Frigg smokker & Bibs Colour, Bibs Boheme og Bibs De Lux.
For baby med sugerefleks som ligger i skalaen mellom sterk og moderat, kan det hende at et bedre skjold behøves.
Her vil HEVEA smokk være et bedre alternativ. Noen små har naturlig munnen litt åpen mens de suger. I det tilfelle vil nok en smokk med et større smokkeskjold som kan “suges” på være tingen.
Hevea smokk, plastfri smokk 100% Naturgummi
Nattsmokk med kirstebærform:
FRIGG og BIBS smokk med kirsebærformet sutt, finner du også som en selvlysende smokk. Perfekt nattsmokk!
En smokk både du og etter hvert babyen lett kan finne igjen om den har falt ut i mørket og prøver å gjemme seg :P.
Forskjellen på BIBS og FRIGG er designet på smokkskjoldet og deres valg av farger. Mens HEVEA smokk skiller seg ut ved at hele smokken er av naturgummi. Med andre ord, en helt plastfri smokk.
Smokk med symmetrisk, men litt flat dråpeform. Dette er smokk som krever litt mindre kraft i sugingen enn runde, brystvorteformet smokker.
Den dråpeformede brystvorte tilfredsstiller baby som liker å ha tungen flat og ha mindre kraft i sugingen. Denne flate dråpeformen vil naturlig nok kreve mindre jobb enn den helt, runde kirsebærformen, uten risiko for at smokken faller ut.
Formen reduserer trykk på babytenner og kjeve.
Smokkeskjold i en god dråpeformet smokk:
For baby med moderat sugerefleks, kan smokkenskjoldet være helt likt som i en rundt, kirsebærformet smokk.
Mens en dråpeformet smokk for en baby som har svak sugereflek, bør den ha et smokkskjold laget for å forhindre at smokken faller ut. En ekstra liten hjelper.
Først, kan du jo prøve en smokk som Bibs Colour Symmetric. Dråpeformet smokk med et vanlig, rundt smokkeskjold som krummer vekk fra annsikt (baby med moderat sugebehov). Oppdager du at denne ikke sitter, prøv en Dråpeformet smokk med et smokkskjold som er formet etter babyansikt.
Siden disse smokkeskjoldene dekker mer av huden rundt munnen, er det viktig at smokken har store pustehull for å forhindre utslett og ubehag.
Anatomisk smokk er det mange som kaller smokk med en asymmetrisk brystvorte.
På toppen, er sutten buet for en naturlig passform til babyens gane. Mens undersiden er vinklet for at baby enkelt og avslappende får plassert tungen.
Smokken passer barn med moderat til svak sugerefleks.
Denne smokkeformen kalles også Ortodontisk:
Anatomisk smokk er skånsomme mot trykk på kjeve, tannkjøtt og babytenner. Derfor kalles den faktisk hos HEVEA som Orthodontic smokk.
Noen mener at denne smokken reduserer sjanse for behov for tannregulering senere i livet. Men, denne formen er den som minst minner om mammas brystvorte.
Smokkeskjold i en god anatomsik smokk:
En anatomisk smokk må plasseres riktig vei opp, og riktig vei ned. Av den grunn vil en god anatomisk smokk vise deg hvilken vei som er riktig, som ved å være formet som en sommerfugl.
I tillegg bør det være store pustehull og smokkskjoldet tilpaset babyansikt for å hjelpe baby med å holde smokken på plass (dette er jo spesielt viktig for baby med svak sugerefleks).
Igjen, det er din baby som vet hva som trengs for å gi ro, kos og dekke suttebehovet. Men det er greit å vite, at Fagfolk anbefaler å først prøve de runde variantene før du gir baby denne typen. Gikk du glipp av videoen over, legger vi den inn igjen under. Her forteller sykepleieren Kirsten Andresen om nettopp det å prøve ut kirsebærformet sutt først.
3. Hevea Smokk VS Silikon Smokk
Naturgummi Smokk
Naturlig Sutt gir naturlig følelse
Myk og glatt som huden.
Spenstig og elastisk.
Brytes ned i naturen.
Men, lateksallergi finnes.
Silikon Smokk
Allergivennlig
Slitesterk
Blir ikke ødelagt av UV stråler
Tåler mikro-sterilisering godt
Men, gir ikke samme naturlige følelse som naturgummi smokk.
La oss nå gå fort igjennom hva Naturgummi faktisk er, hvorfor det er et bærekraftig valg. Og deretter sammenligne oppmot silikon silikon.
NATURGUMMI (HEVEA) SMOKK
Naturlig lateks er naturlig gummi laget av den melkelignende væske fra Hevea-treet. En sutt av naturgummi vil derfor bidra til mindre søppel vi etterlater oss, ved å brytes ned og forsvinne.
Naturlig som det er, påvirkes naturlig Hevea litt på samme måte som vår hud: Av UV-lys, spytt, babyens sugekraft, varme og kulde. Lateks smokker vil derfor aldres, kan sprekke over tid, utvides og forandre form – En sier at man må bytte en lateks smokk hver 4-6 uke.
MEN,
Det du får igjen: En smokk som er myk, glatt som huden, elastisk og spenstig. Ønsker du en smokk som skal ligne mest mulig på din brystvorte, er det ikke noe diskusjon. velg Naturgummi smokk.
Naturlig, som lateks er, kan lateks smokk ha en karakteristisk smak og lukt av hevea-gummiet og fargevariasjoner kan forekomme.
Bærekraftig:
Våre naturgummi smokker fra BIBS, FRIGG og HEVEA kommer fra en bærekraftig produksjon av naturlig lateks, GPSNR. Her det det stor fokus på å ta vare på vår natur: Planting av nye trær, strenge regler i for CO2 avtrykk, nulltoleranse for miljøgifter etc.
OBS!
Lateks er ikke et hypoallergen, har du historie med lateks allergi i familien, velg silikon smokk.
Fordeler lateks smokk: Naturlig nedbrytbart materiale, smokk med følelse av naturlig brystvorte
Ulemper lateks smokk: Tåler ikke høy varme og forandrer form, lateks allergi.
SILIKON SMOKK
Silikon er det mest slitesterke materiale og er allergivennlig.
Silikon smokk vil ikke miste sin form, vil ikke aldres på grunn av omgivelsene, tåler høy varme, og tåler kraftigere tygge tak og det å bli dratt i. For deg som er opptatt av enklest mulig rengjøring, kan silikon smokker steriliseres i mikrobølgeovn.
Regelen er at silikon vil vare lenger. MEN, av hygieniske årsaker, anbefales det å bytte silikon-smokk i likhet med naturgummi-smokk hver 4-6 uke.
Silikon er hypoallergen, men er det trygt?
At silikon er hypoallergen betyr at alle tåler silikon, silikon allergi finnes ikke. Men, Silikon er fremstilt syntetisk. Så er det like trygt å ha den i munn som naturgummi?
Svaret er ja, det er trygt så lenge smokken er sertifisert matvaregodkjent etter Norsk standard.
Enhver Bibs smokk i silikon ( BIBS Supreme og Bibs De Lux) er fri for skadelige og hormonforstyrrende ingredienser. Slik som BPA, PVC og ftalater, og kjent for sin renhet. Garanteres gjennom strenge tester og godkjenninger.
Velger du silikonsmokk fra et annet merke enn BIBS, husk og kontroller at den er matvaregodkjent, og fri for hormonforstyrrende ingredienser.
Silikon smokk er helt uten lukt og smaksnøytralt. Matvaregodkjent silikon Bibs smokker er laget av, er en type silikon med høye strekk egenskaper. Tåler og bli gnagd på av mer skarpe tenner enn en naturgummi smokk tåler.
MEN.
Den gjennomsiktige og glatte silikon brystvorten, er ikke så myk som naturgummien og er et industrielt produsert material – silikon smokk vil derfor ikke gi samme følelsen som hevea-smokk av å være naturlig.
Fordeler silikon smokk: God holdbarhet, allergivennlig og tåler høy temperaturer uten å miste form.
Ulemper silikon smokk: industrielt produsert, ikke like myk og følelsen av naturlig som lateks.
Konklusjon:
Hvilken smokk er best, Silikon eller Hevea smokk?
Vi sier, Naturgummi!
Biologisk nedbrytbart, etterligner følelsen av mammas brystvorte og den naturlige lukten. Noen sa en gang at denne lukten faktisk virker beroligende. Men, usikker hvor vi hørte det. Derfor kan vi ikke bruke “beroligende” lukt i begrunnelsen. :P.
Når dette er sagt,
er det baby som velger material også ! (Vår nye sjef)
Noen babyer vil ta smokk både av silikon og naturgummi. Andre babyer har sterke preferanser. Mens andre igjen har lateks allergi og må ha silikon smokk.
Er du så heldig, at du får lov til å bestemme material, kan vi jo oppsumere det sånn:
Naturlige og “ekte” vare(naturlig nippel) – Lateks smokk.
Slitesterk (For baby som liker å bite) og Allergivennlig – Silikon smokk
For deg som er på utkikk etter nyfødt smokk eller smokk til babyshower, må vi igjen nevne BIBS Try-it Pakken. her får du alt av smokkeformer, samt lateks og naturgummi smokk. Og de kommer jo i perfekte Babyshower farger!
Sterilisering av ny smokk før den gis baby først gang:
Før første gangs bruk (når du tar smokken ut av emballasjen), steriliser smokken ved å legge den i rikelig med kokende vann og la det koke i 5 minutter.
Husk å holde øye med vannstanden ved koking slik at smokk skjold ikke brenner seg fast i kjelen. Denne kokeprosessen gjelder kun før første gangs bruk av smokk!
DAGLIG RENGJØRING AV SMOKK
Fremover, ikke lenger ny smokk, anbefaler vi deg å følge disse stegene for å rengjøre HEVEA smokk, BIBS smokk og FRIGG smokk:
1. Legg smokken(e) i en ren bolle/kopp. Hell kokende vann i beholderen og la det stå i ca. 5 minutter.
2. Ta opp smokken(e) og la den tørke på et rent håndkle.
3. Bruk håndkleet til å presse eventuelt vann ut av smokken. Kontroller at smokken ikke er for varm.
Tips: Om baby er 3 måneder eller eldre, kan du skylle smokkene ved å legge dem i en sil og helle kokende vann over smokkene. Metoden er raskere og vannet vil ikke samle seg inn i sutten.
Husk smokkeboks!
I dag finner du mange smarte løsninger for oppbevaring av smarte smokker, både hjemme og på tur. Vi anbefaler deg å finne en smokkeboks som rommer flere enn en smokk, og som har feste til stelleveske, babyseng, vogn etc.
Med en smart Smokkeboks kan du holde smokken ren og på plass når den ikke brukes. Spesielt deilig på tur.
Ikke kok smokken – høy temperatur kan ødelegge smokken. Latex smokk vil naturlig nedbrytes i temperatur over 100 grader, mens våre silikonsmokker tåler høyere temperaturer. Noen anbefaler å koke silikon smokkene, det gjør ikke vi. Selvfølgelig, syns du det er lettere, kan du koke silikon smokk. Men dette er da på egen risiko.
Micro Sterilisering – Sterilisering av smokk med steriliserings boks i mikrobølgeovn. For å bruke mikrobølgesterilisering må du sjekke produsentens instruksjoner i forhold til varme og watt, for å sikre at temperaturen ikke overstiger 100 °C. Silikon smokk kan du som regel alltids sterilisere i mikro, mens naturgummi smokk anbefales som regel å ikke benytte mikro på.
Tar din baby silikon smokk eller en annen type smokk som kan steriliseres i mikro, anbefaler vi deg Bibs smokkeboks. Dette er nemlig også en steriliseringsboks,
I de fleste mikrobølger må smokkene varmes opp i maks 60 sekunder på maks. 800W. Ellers vil temperaturen overstige 100 °C. Spesielt viktig med naturgummi, som sagt vil de nedbrytes om temperaturen overstiger dette. Og husk, i mikro skal smokker alltid legges i vann i en steriliserings boks laget for formålet. Plasser aldri smokkene i mikrobølgeovnen uten!
Dampsterilisering / elektronisk utstyr – Vi anbefaler ikke å bruke dampsterilisering på naturgummi smokker fordi utstyr varierer. Men, forteller leverandøren at temperaturen ikke overstiger 100 °C, vil lateks slik som silikon tåle denne form for sterilisering.
OBS!
Ikke vask smokk i oppvaskmaskin! – Ikke rengjør smokkene i oppvaskmaskin. Rengjøringsmidlene vil skade både lateks og silikon smokk, det kan bli sprøtt. I tillegg vil de fleste oppvaskmaskiner ikke nå høy nok temperatur til å sterilisere smokkene tilstrekkelig.
Svøpeteppe i 100% bambus er et «must» på varme vår- og sommerdager!
Mange steder i landet meldes det om mye sol om dagen – herlig! Det er ikke lett å vite hvordan man skal beskytte babyen i sommervarmen.
Sommervarmen er en vanskelig periode ikke bare for voksne, men også for små barn. Deres tynne og sarte hud irriteres mye raskere. I tillegg er babyene veldig følsomme for høye temperaturer. Det kan være vanskelig å få barnet til å sove hvis det er varmt. Babyer regulerer ikke temperaturen så godt, så det er viktig å følge med på hvor varmt barnet er. Et spedbarn skal ikke svette. Da er det overopphetet.
Vi anbefaler en silkemyk swaddle i 100% bambus som kan være til god nytte for å holde babyen avkjølt i varme sommerdager som akkurat nå.
Våre bambus babyburritos er både lekre og multifunksjonelle. Disse elsker vi. Kan brukes til alt fra å svøpe, til laken i sprinkelsengen/barnevognen, som pledd og på stellebordet.
Hvorfor er det anbefalt å bruke bambus produkter til baby?
Komfortabel: Bambus er et unikt materiale som er silkemykt og behagelig mot hud noe som er perfekt for små barn.
Fuktregulerende: Bambusstoff absorberer tre ganger så mye fuktighet som bomull, det betyr at den effektivt trekker svetten vekk fra huden og ut i stoffet.
Temperaturregulerende: Fibrene i bambus gir både bambus produkter pustende og isolerende egenskaper, kjøler på varme sommerdager og varmer på kalde vinterdager.
Allergivennlig: Perfekt for barn og babyer med sart hud.
UV beskyttende: Bambus har egenskaper som beskytter mot UV stråling.
